Packlista för en veckolång vandring

I den här texten ger vi tips på vad du bör packa med dig för en vandring under barmarkssäsongen.

Många nybörjare inom friluftsliv drömmer säkert om att någon gång ge sig ut på en längre vandring. Det är bra att börja öva sina friluftskunskaper på kortare turer, och när färdigheterna börjar sitta kan man gradvis förlänga sina turer.

Under en veckolång vandring under barmarkstid behöver du i stort sett samma utrustning som för en helgvandring – naturligtvis går det åt mer mat, du kanske behöver fler klädesplagg och all utrustning måste klara av de krav som vandringsområdet ställer. Om vandringen går till Lappland måste du ta hänsyn till tuffare väderförhållanden och mer krävande terräng.

Packlista för vandring:

• Ryggsäck eller annan bäranordning
• Skydd (t.ex. tält, hängmatta eller tarp)
• Liggunderlag
• Sovsäck eller quilt
• Utrustning för matlagning och måltider
• Mat
• Kläder, accessoarer och skor
• Småutrustning (reparationssaker, hygienartiklar m.m.)
• Första hjälpen-utrustning
• Navigationsutrustning, vandringsstavar m.m. för förflyttning

Erfarna friluftsentusiasters kläder och utrustning kan skilja sig mycket från varandra. Valet påverkas av vandringsmålet, turens syfte och typ, väderförhållandena, den egna stilen och framför allt personliga preferenser.

Gör din egen packlista

Det är bra att börja med att göra en egen packlista. När du gör det kan du med fördel kolla in packlistor som finns på nätet, men det lönar sig också att förhålla sig kritiskt till dem. Ett vanligt problem för alla nybörjare inom friluftsliv är…

Om du hittar en heltäckande packlista på nätet och försöker packa allt i ryggsäcken, kan det hända att det inte får plats – och dessutom får du med dig en massa saker du kanske inte ens behöver på just din tur. En för tung ryggsäck är inte bekväm att bära i en vecka. Den begränsar rörligheten, orsakar smärta och trötthet, och kan till och med leda till olyckor. Vad som är “för tungt” är väldigt individuellt.

När du börjar planera din packlista är det bra att först fundera på vad du har på dig när du börjar gå. Tänk igenom alla kläder, accessoarer, skor, kartfodral, GPS, vandringsstavar m.m. och skriv ner dem. Om vandringsmålet ligger längre bort och kräver resa, kanske du inte tar på dig dessa kläder förrän på plats, så packa dem exempelvis överst i din resväska.

För den som reser med bil till vandringsområdet är det bra att göra en separat resväska med kläder för bilresan och ett ombyte redo för hemresan efter vandringen. Det är skönt att ha bekvämare kläder och skor under bilresan.

Därefter kan du börja fundera på resten av sakerna på packlistan.

Val av ryggsäck för vandring

Många har bara en ryggsäck, så valet blir enkelt. Ryggsäcken bör ha en sådan volym att allt får plats inuti. Om ryggsäcken blir helt full kan man till exempel fästa tältet på utsidan.

Val av skydd (boende)

För nybörjare är det oftast tryggast att välja tält som skydd. Tältet måste klara av väderförhållandena på vandringsplatsen, men det bör ändå inte vara onödigt tungt eller överdimensionerat. Ett tält kan användas av en person, men man sparar lätt vikt om två eller till och med tre personer sover i samma tält.

Det är bäst att välja ett tält som är avsett för vandring. Vissa tält är främst gjorda för campingplatser – de väger mycket och tål inte hårt väder.

Om du äger flera typer av skydd, såsom olika sorters tält, en hängmatta eller en tarp, har du fler alternativ att välja mellan. Undersök vilken typ av terräng det är och vilket skydd som är lättast att sätta upp där. Om du väljer mellan ett större och ett mindre tält, fundera på om du vill vandra med lättare utrustning eller om du föredrar att bära lite tyngre.

Val av sovsäck och liggunderlag

När du väljer sovsäck och liggunderlag bör du tänka på hur kalla förhållanden de klarar av att sova i. Även om du planerar att sova i ödestugor och/eller väderprognosen lovar varma nätter, är det oftast klokt att i Lappland välja en kombination som klarar betydligt kallare temperaturer – väderprognoser stämmer inte alltid.

I Lappland kan temperaturen på sommaren ofta närma sig nollstrecket. Det är dock ingen idé att överdriva – en sovsäck för vinterbruk är alldeles för kraftig för sommarbruk.

På vandring har sovutrustningens vikt och packvolym stor betydelse. När du köper dessa bör du i förväg fundera på att ha rätt uppsättning för just dina turer och vandringar. Om du är ute året runt behöver du flera sovsäckar och kanske även olika liggunderlag.

Sovsäckens packning bör vara vattentät. Ett regnskydd för ryggsäcken räcker inte som skydd mot väta.

Matlagnings- och måltidsutrustning

På vandring används oftast ett friluftskök tillsammans med 1–2 passande kastruller eller en stekpanna. Du behöver också bränsle till köket och eventuellt en stekspade eller en sked/skopa som tål värme. Utöver detta har man vanligtvis en kåsa eller mugg samt en sked att äta med. Om du vandrar ensam kan du äta direkt ur kastrullen, eller om du har frystorkad mat i påsar, direkt ur påsen.

Utöver detta är det bra att ha med sig en kniv eller ett multiverktyg samt utrustning för att göra upp eld. Vissa friluftskök har piezotändare för att tända lågan, men de är känsliga och kan gå sönder. Du behöver också en vattenflaska, och ibland är det bra att ha med sig utrustning för vattenrening – till exempel ett filter eller reningstabletter.

Mat

På en längre vandring kan maten vara den tyngsta delen av packningen. Ofta behövs minst ca 500 gram mat per person och dag. När du planerar maten är det viktigt att tänka på vikt, hållbarhet och näringsvärde.

Kläder, accessoarer och skor

Klädpåsen kan bli förvånansvärt tung om du inte tänker efter noga. Kläderna bör packas i en vattentät påse så att de garanterat hålls torra.

Klädseln bör planeras som en helhet, inte bara genom att packa med sina favoritplagg. På en veckolång vandring har man vanligtvis högst ett ombyte av underställ med sig. Strumpor är bra att ta med flera par av, och blöta strumpor bör alltid torkas inför nästa dag.

Om du använder kraftiga vandringskängor kan det vara skönt att vila fötterna i lätta lägerskor när du är i lägret.

Klädseln bör planeras enligt lager på lager-principen. Tänk att om du tar på dig alla kläder du har med dig, ska du klara dig även i temperaturer nära noll. Merinoull fungerar bra som underställ. Fleece är ett bra mellanlager, och kan kompletteras med en lätt dunjacka. Utöver det bör du ha ett rymligt, vattentätt skalplagg som ytterlager – med den kombinationen klarar du kyla, blåst och regn. Över vandringsbyxorna kan du dra på en regnkjol eller skalbyxor.

Småutrustning – det vill säga småprylarna

Till den här kategorin hör egentligen alla små prylar – vissa kan redan finnas med under matlagningsdelen eller i vandrarens fickor under vandringen. Sådana småsaker glöms ibland kvar i ryggsäckens sidofickor, så det är bra att kontrollera att du verkligen bara har med dig sådant du faktiskt behöver.

Ofta går det att diska utan diskmedel, men om du använder något, se till att det verkligen är miljövänligt. Diskborste bär man sällan med sig, men du kan ta med en om du ser att det finns ett tydligt behov.

De flesta klarar sig med högst en rulle toalettpapper per vecka. Våtservetter är inte nödvändiga, men kan ibland vara motiverade när man rör sig i grupp – likaså handsprit. Tandborste och tandkräm behövs, liksom eventuella personliga mediciner. Solkräm och solglasögon är bra att ha med på sommaren. En handduk är en valfri utrustning – en lätt friluftshandduk passar bra för ändamålet.

Pannlampa behövs sällan på sommaren, men kan vara användbar på våren och hösten när det är mörkt i tältet. För myggor kan det vara bra att ta med ett myggnät.

Ett litet reparationskit är bra att anpassa efter dina egna behov. Det behöver inte innehålla för mycket, men fundera på vad du kan behöva – till exempel nål och tråd, buntband, ståltråd, snöre, säkerhetsnålar och tejp.

Till den här kategorin kan du också räkna telefon, kamera och powerbank – eller så placerar du dem bland de saker du använder under själva vandringen. Bestäm själv vilken kategori de passar bäst i.

Första hjälpen-utrustning

På vandringar måste du alltid vara beredd på skador och sjukdom. Ett första hjälpen-kit bör du ha med dig även på kortare turer. Du kan antingen sätta ihop det själv eller köpa ett färdigt och anpassa det efter dina egna behov.

Du behöver åtminstone plåster, kompresser, skavsårsplåster, tejp och värktabletter. Kom ihåg att alltid fylla på det du använt innan nästa tur, och kontrollera att allt fortfarande är i gott skick.

En gammal “dum” mobiltelefon fungerar för att ringa nödnummer även utan SIM-kort – förutsatt att det finns mobilnät. Med en enhet som Garmin InReach kan du däremot larma hjälp via satellit, utan att vara beroende av mobilnätet.

Utrustning som behövs under förflyttning

Som nämnts tidigare är det bra att packa dessa saker separat och så att de är lättillgängliga – och så att inget glöms. För navigering använder vissa GPS-enhet, mobiltelefon eller till och med klocka, men en fysisk karta bör alltid finnas med. Till kartan behöver du en kompass, och du bör också kunna använda båda. Tekniska prylar kan gå sönder och batteritiden kan bli ett problem.

Genom att samla erfarenhet lär du dig snabbt att packa just den utrustning du behöver. Efter vandringen är det bra att fundera över om du hade med dig något onödigt – eller om det saknades något du skulle ha behövt.

Bara att ge sig ut på minnesvärda vandringar!