En hjärtfrekvensmätare ger dig information om hur ansträngande din övning är, liksom hur länge du behöver återhämta dig efter det. Vissa modeller innehåller också aktivitetsövervakning, vilket hjälper dig att hålla en god allmän överblick över dina aktivitetsnivåer.

Modellprogrammet är brett: de enklaste modellerna är överkomliga och ger dig fortfarande de viktigaste uppgifterna: din hjärtfrekvens” så att du kan styra hur mycket du kan anstränga dig själv. De smartaste modellerna, återigen, är som tränare, vilket ger dig analyser av din prestation och kroppens tillstånd.